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2021 / 04 / 14  09:00

TVドラマのヨガポーズ監修をさせていただきました。

TVドラマのヨガポーズ監修をさせていただきました。

 

今回ご縁がありまして、テレビドラマで披露されるヨガポーズの監修をさせていただきました。

ヨガポーズがでる放送日は

ドラマ第2話 4. 20 火曜 よる時!

是非ご覧下さい。

→ブログ記事を読む

 

<ドラマのご紹介>

カンテレ・フジテレビ系の新火曜よる9時連続ドラマ

大豆田とわ子と三人の元夫

(2021.4.13 スタート! 火曜 よる9時 初回15分拡大)

・脚本 坂元裕二

・主演 松たか子 

・岡田将生

・角田晃広(東京03)

・松田龍平

 

2021 / 04 / 13  09:00

始まりのマントラを唱えよう♪

始まりのマントラを唱えよう
インドの伝統的なマントラ
『OM SAHANA VAVATU SHANTIH MANTRA』は、
学校などの授業の始めに「クラスがうまくいきますように」と祈る言葉です。
私もヨガレッスン前に唱えています。
マントラを唱えると頭の中の雑念が消えていき、静かで安心した気持ちになってきます。
ヨガレッスンで一緒に唱えてみましょう。
 sa ha nāvavatu.png
オーム サハ ナーヴァヴァトゥ 
サハ ナウ ブナクトゥ 
サハ ヴィリャン カラヴァーヴァハイ 
テージャスヴィ ナーヴァディー タマストゥ 
マー ヴィドゥヴィシャーヴァハイ 
オーム シャーンティ シャーンティ シャーンティヒ 

 

2021 / 04 / 12  09:00

終わりのマントラを唱えよう♪

終わりのマントラを唱えよう♪
授業などの最後に唱える終わりのマントラ
『OM PURNAMADAH PURNAMIDAM』
sa ha nāvavatu.png

オーム 

プールナマダ プールナミダン 

プールナート プールナムダッチャテー 

プールナシャ プール ナマーダーヤー 

プールナメーヴァー ヴァシシャテー 

オーム シャーンティ シャーンティ シャーンティヒ

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