Teacher

Who am  I ?  
Makiko マキコ
Yoga Teacher / Studio PRITI 主催
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♢メッセージ

ヨーガと出会って十数年余り、長年考えていた自身のヨーガスタジオをオープンしました!気を張らず、急がずゆっくりと、訪れた時にほっとできる空間や時間をシェアできたらいいなと思っています。 ヨーガの旅をスタートさせてみませんか?

まずは初回体験レッスンをお試し下さい

皆さまのご参加をお待ちしています(^^)

 

Profile

2006年、ヨガスタジオに足を運んだことがヨガとの出会い。

アサナ(ポーズ)の練習を続けてていくうちに「これは自分の探していたものではないか」と考えるようになり本格的にヨガの勉強を始める。

縁あって単身シンガポールに移住し、ヨガインストラクターとして本格的に活動する。

様々な国のヨガの先生方、セラピストの方々、多くの生徒さん方と出会いながら、異国でヨガを中心とした充実した時間を過ごす。

後にアメリカ西海岸へ移住する事になり、カリフォルニアライフがスタート。

現地のヨガスタジオ巡りやヨガイベントへの参加、近郊への旅行など、アメリカの大自然とエコ&オーガニックライフを満喫する。

 

本帰国後、興味のあったメディカルハーブについて学び、シニアハーバルセラピスト試験に合格。体調に合わせながら飲みやすいハーブをブレンドしお茶の時間を楽しんでいる。

近年は特に食への関心が高まり、マクロビオティックを学び始める。「一物全体」「身土不二」「陰陽調和」の考えを元に調理をし、よく噛んで食す生活を行っていたところ、予期せず体重が2ヶ月間で8kg減少し、食でカラダが大きくに変わることを実感する。

できるだけ安全・安心な無農薬食材や調味料を使用し、添加物を控えて丁寧に食事を作る。化学調味料の味ではなく、素材本来の味を楽しむ食事を心がけている。腸に負担をかけにくいグルテンフリーや塩分を取らない無塩食も日々の生活に取り入れている。

現在はVedantaとサンスクリット語を学びながら自己尊厳を持てる生き方を模索中。

 

 

 

資格・取得場所 / その他

- RYT Registered Yoga Teacher ) 500時間養成講座修了

マタニティ産後ヨガティチャーズトレーニングコース修了(シンガポール)

キッズヨガティチャーズトレーニングコース修了(シンガポール)

- RYT200時間養成講座修了:Power Yoga

- IYCアシュタンガヨガ短期集中コース修了

ホットヨガインストラクター養成コース修了 

- 診療放射線技師

- シニアハーバルセラピスト

 

 

その他

□イギリス在住中に、イギリスのKensington and Chelsea CollegeJANE PACKER Flower School、パリ本店のEcole Francaise de Decoration Floralにてフラワーアレンジメントを学び、帰国後、NFD団法人日本フラワーデザイナー協会)のフラワーデザインを学ぶ。

 

趣味 

ヨガ、写真、旅行(海外旅行は約40カ国ほど)、ハーブ、マクロビ料理フラワーアレンジメント

 

 

BlogMAKI LOVE AND PEACE 

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