フィーリンググッド 

Feeling Good - 60分 運動量⭐️ ⭐️ （JP/EN）

ハタヨーガベースのレッスンです。サンスクリット語で「ハ（ha）＝太陽」「タ（tha）＝月」ヨーガ（＝結ぶ）」という意味。アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想、マントラなどを組み合わせたレッスンで心身のバランスを整えていきます。生徒さんのレベルや体調、柔軟性に合わせてレッスンを行っていきますので、初心者からどなたでも安心してご参加いただけます。 

プライベートレッスン 

Private Lesson - 応相談 （JP/EN）

お一人から少人数のグループレッスンなどシーンに合わせてお受けいただけます。

お気軽にご相談ください。 

オンラインレッスン

オンライングループレッスン

30分- 運動量⭐️ ⭐️ （JP/EN）

画面上でのハタヨーガベースのレッスンです。毎日のお仕事や子育てで忙しい方、ヨーガをやってみたい方、生徒さんのレベルに合わせてレッスンを行っていきますので、初心者からどなたでもご参加いただけます。少しの時間でもリフレッシュできますよ。  

オンラインプライベートレッスン

30分 - 応相談（JP/EN)

画面上で行うプライペートレッスンです。細かい動きへのアドバイスをもらったり、ご自分のペースで集中してレッスンが出来ます。お悩みなどいろいろな会話を楽しむのもいいですね。まずはお気軽にご相談ください。

企業ヨガ / 出張ヨガ

Corporate Yoga - 応相談 （JP/EN）

小グループや企業さま向けヨガレッスンです。

（参加人数制限）

※当スタジオ使用の場合：最大５名様まで

※出張の場合：上限なし