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レッスン一覧

Lesson Descriptions

スタジオレッスン

フィーリンググッド 

Feeling Good - 60分 運動量⭐️ ⭐️ (JP/EN) 

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ハタヨーガベースのレッスンです。サンスクリット語で「ハ(ha)=太陽」「タ(tha)=月」ヨーガ(=結ぶ)」という意味。アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想、マントラなどを組み合わせたレッスンで心身のバランスを整えていきます。生徒さんのレベルや体調、柔軟性に合わせてレッスンを行っていきますので、初心者からどなたでも安心してご参加いただけます。

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プライベートレッスン 

Private Lesson - 60分 応相談(JP/EN)

お一人で集中してヨーガの時間をゆったりと過ごしたい方や、ご家族だけでレッスンを行いたい方におすすめです。

 

◉事前にどのようなレッスンを希望されるかお伝えただくと、レッスン当日はスムーズにレッスンを行う事ができます。

例:動いて汗をかきたい、赤ちゃんと一緒にヨガをしたい、マタニティヨガ、呼吸や瞑想のレッスン希望など。

カウンセリング時間を含む

毎回レンタルヨガマット代込み

基本的にスタジオでのレッスンとなります。

 

レッスン日時の調整が可能ですので、お気軽にメールまたはCONTACTまでご相談ください♡

E-mail : info@studiopriti.com 

 

 

コーポレートヨーガ /出張ヨガ

Corporate Yoga - 応相談 Negotiable (JP/EN)

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小グループや企業さま向けヨガレッスンです。

(参加人数制限)

※当スタジオ使用の場合:5名様まで

※出張の場合:上限なし 

 お気軽にメールまたはCONTACTまでご相談ください。

E-mail : info@studiopriti.com

Please feel free to conact me by e-mail or CONTACT.  

 

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オンラインレッスン

オンライングループレッスン

30分- 運動量⭐️ (JP/EN)

30分- 運動量⭐️ ⭐️ (JP/EN)

画面上でのハタヨーガベースのレッスンです。毎日のお仕事や子育てで忙しい方、ヨーガをやってみたい方、生徒さんのレベルに合わせてレッスンを行っていきますので、初心者からどなたでもご参加いただけます。

少しの時間でもリフレッシュできますよ。

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オンラインプライベートレッスン

45分 - 応相談(JP/N)

1対1で先生と直接会話しながら行うレッスンです。

細かい動きへのアドバイスをもらったり、集中してご自分のペースでレッスンができます。

お悩みなど色々な会話をするのもいいですね。ご家族だけでレッスンを行いたい方にもおすすめです。(同居家族に限ります)

 

◉ご予約時に、どのようなレッスンが良いかお知らせいただくとスムーズにレッスンをする事ができます。

例:動いて汗をかきたい、赤ちゃんと一緒にヨガをしたい、マタニティヨガ、呼吸や瞑想のレッスン希望など。

 

レッスン日時の調整が可能ですので、お気軽にメールまたはCONTACTまでご相談ください♡

E-mail : info@studiopriti.com