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2021 / 11 / 20  09:00

初回体験レッスンを受けてみよう

スタジオで体験レッスンを受けてみよう

 

グループ体験レッスンご希望の方 

お好きなレッスンを選んでご予約下さい。

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届かない場合は、CONTACTまでご連絡ください。

¥2,500 /レッスン/1名様

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プライベート体験レッスンご希望の方

最近、お問い合わせが増えてきました。

¥5,500 /レッスン/名様

初回時のみご利用可能 

 

◉事前にどのようなレッスンを希望されるかお伝えいただくと、レッスン当日はスムーズにレッスンを行う事ができます。

例:動いて汗をかきたい、赤ちゃんと一緒にヨガをしたい、マタニティヨガ、呼吸や瞑想のレッスン希望など

 

お気軽にメールまたはCONTACTまでご相談ください。

下記事項をお伝え下さい。

① お名前

② 性別

③ 電話番号

④ レッスン希望日と開始時間

・第1希望

・第2希望

・第3希望

⑤ ご希望のレッスンスタイル

⑥ その他、質問等

 

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オンラインレッスンも行っています。

オンラインレッスンに初回体験レッスンはありません。

 

2021 / 05 / 26  09:00

インド神話のドレミファソラシって?

インド神話のドレミファソラシって?

 

インド神話では、「ドレミファソラシ」の7つの音を色彩や鳥獣達の泣き声で表現しています。

オクターブ音をこんな風に喩えるなんて、感性が豊かですね。

実際の無声に耳を済ませて聞いてみたいです。

 

  インド神話でのオクターブ7つの基音.png

 

 

2021 / 05 / 23  09:00

スタジオレッスンに参加される前に。。。

スタジオレッスンご参加にあたって

 

当スタジオでは新型コロナウイルス感染予防対策を行いながらレッスンを行っていきますので、皆様には下記注意事項を良くお読みになり理解した上でご参加いただけますようお願いいたします。

コロナの感染状況によってスタジオ営業日時が変更となる場合があります。

 

【レッスンご参加の皆さんへ】

レッスン中は、マスクの着用をお願いします。

スタジオ入室時に、手の消毒をお願いしています。

お持ちの方は、ご自身のヨガマットを持参して下さい。 

レンタルヨガマットご利用の方は、上に敷くヨガタオルやバスタオルのご使用をおすすめします 。

体に触れるアジャスト等は控えさせていただいています。

スタジオでは飲料水がございませんので、飲み物を持参して下さい。 

レッスン中は窓を開けて換気を行います。

 

※スタジオには、マスク着用でお越しください。

※一般的な風邪の症状や発熱がある場合は、いったんレッスンへの参加を見合わせてください。

 

レッスンのご予約はこちら

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2021 / 04 / 14  09:00

TVドラマのヨガポーズ監修をさせていただきました。

TVドラマのヨガポーズ監修をさせていただきました。

 

今回ご縁がありまして、テレビドラマで披露されるヨガポーズの監修をさせていただきました。

ヨガポーズがでる放送日は

ドラマ第2話 4. 20 火曜 よる時!

是非ご覧下さい。

→ブログ記事を読む

 

<ドラマのご紹介>

カンテレ・フジテレビ系の新火曜よる9時連続ドラマ

大豆田とわ子と三人の元夫

(2021.4.13 スタート! 火曜 よる9時 初回15分拡大)

・脚本 坂元裕二

・主演 松たか子 

・岡田将生

・角田晃広(東京03)

・松田龍平

 

2021 / 04 / 13  09:00

始まりのマントラを唱えよう♪

始まりのマントラを唱えよう
インドの伝統的なマントラ
『OM SAHANA VAVATU SHANTIH MANTRA』は、
学校などの授業の始めに「クラスがうまくいきますように」と祈る言葉です。
私もヨガレッスン前に唱えています。
マントラを唱えると頭の中の雑念が消えていき、静かで安心した気持ちになってきます。
ヨガレッスンで一緒に唱えてみましょう。
 sa ha nāvavatu.png
オーム サハ ナーヴァヴァトゥ 
サハ ナウ ブナクトゥ 
サハ ヴィリャン カラヴァーヴァハイ 
テージャスヴィ ナーヴァディー タマストゥ 
マー ヴィドゥヴィシャーヴァハイ 
オーム シャーンティ シャーンティ シャーンティヒ 

 

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