CLASSES

Nourish Your Heart ニューリッシュ ユア ハート

60分- 運動量⭐️ (JP/EN)

簡単なポーズやストレッチ、呼吸・瞑想・マントラなどを行い、心身を強く前向きにしていくクラスです。

動きが少ない静かなクラスになります。

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